DIETA SALUDABLE ·¿Que es una dieta? ·Una dieta es la cantidad que se come durante las 24 horas del día , comiendo saludable. Y así podemos conseguir cierto peso. ·Para hacer una dieta saludable debemos : ·Beber mucha agua. ·Comer fruta. ·Comer verduras. ·Hacer ejercicico. · Masticar bien los alimentos · ·Comer pocas cosas q ue tengan grasas ...
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